「アーユルヴェーダ」の検索結果 65件

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  • 2018.09.30

アーユルヴェーダとビューティーその2〜アロマテラピーについて〜

ヨガの国インドにおいて古くから伝承されているホリスティック医学「アーユルヴェーダ」では、病気の予防や治療のためにハーブ(薬草)が使われます。 生命力に満ちた新鮮なハーブは大変優れた効能を示します。 しかし、日本では手に入らないハーブもあったり、保存の問題や季節に左右されることも多いため、手に入りやすくハーブより保存も効くエッセンシャルオイルを使った、アーユルヴェーダ式アロマテラピーについて記してみ […]

  • 2018.09.04

アーユルヴェーダとビューティーその1〜オイルマッサージについて

アーユルヴェーダにおいて、健康管理と本来の美しさを取り戻すための生活習慣の一つに、オイルマッサージが挙げられます。 特にヴァータ体質の方にはおすすめのセルフケアです。 オイルマッサージの効果 ◯デトックス ◯抗酸化 ◯美肌 ◯美白 ◯温め ◯体力向上 ◯癒し など 「疲れた〜」が口癖の方、習慣にしてみてはいかがでしょうか。 一番のおすすめは、一度温めてから冷ましたごま油を全身に塗り、30分以上ゆっ […]

  • 2018.08.09

夏を快適に過ごすアーユルヴェーダ

最近はまっているセルフケアアイテムは、サンダルウッドが主役のスクラブ。 顔にも体にも使えて、つるつるぴかぴか、この時期に上がりやすいピッタ(火)の熱を落ち着かせてくれる。おまけに香りが長く残る! 手作りコスメは楽しくて安心で、そして期待通りの効果が得られる。得られなければレシピを調整すれば良い。 バスタイムに、身体にありがとうの気持ちを込めて、マッサージする。 アーユルヴェーダと言ったら、「ヴァー […]

  • 2018.06.13

<新クラス>アーユルヴェーダビューティー

Hari Om! 7月から、新しいクラスを二つ、開設します。 ●アーユルヴェーダビューティー ●マントラチャンティングと瞑想 どちらも、いつかやろうと思っていたここ数年。 1年前くらいからは特に! なんとか今年の夏までに開講しようと思い、実現しそうです。 <<新クラス:アーユルヴェーダビューティー>> 『ありのままの自分と向き合い、受け入れて、調和的美しさと豊かさを引き寄せる』 『アーユルヴェーダ […]

ヨガ哲学とアーユルヴェーダを生活に取り入れる

第1回 ヨーガ八支則(1) 〜毎日の生活で断捨離すべきこと〜 第2回 ヨーガ八支則(2) 〜毎日の生活で優先すべきこと〜 第3回 カルマヨーガ・ギャーナヨーガ・バクティヨーガ 〜人のため?自分のため?〜 第4回 聖音オームについて 〜宇宙に生きるということ〜 第5回 アーユルヴェーダ的生活 〜わたしらしさって何?〜 *各回2時間の講座です。 *会場はフジヤマ道場(富士市厚原482-13) *内容・ […]

  • 2020.02.05

ゼロから始めるクレイセラピー<クレイセラピー検定対応講座第15期>受講生募集のお知らせ

2020年明けて最初の開催となります、クレイセラピー検定対応講座の受講生を募集します。 国際クレイセラピー協会加盟校<SATYA>としては、なんと15期生の募集。2013年のスクール開校以来、ここまであっという間でした!クレイセラピーを必要とする方に、届きますように。 肌ケア、痛みの緩和、デトックス、体質改善、赤ちゃんへのケア、ペットへのケア、血流改善、火傷や切り傷に、骨折や肉離れ等に、緩和ケアe […]

  • 2020.01.18

最近のドリンク事情<カフェインレス・アムラ・白湯>アーマラキー研究会お知らせ

インドでドクターにコーヒーをやめるように言われた私。 今から3か月ほど前。思えば、毎朝必ずコーヒーを飲み、日中も飲んでいた。 ランチセットのコーヒーor紅茶のときは、必ずと言っていいほどコーヒーを頼んでいた。 11月のインド滞在中は、アーユルヴェーダ施設ということもあり、コーヒーを飲まない生活。(南インドは本当はコーヒーが有名らしいんだけど) 滞在先のレストランで「コーヒー」として出てきたのは、穀 […]

  • 2020.01.07

2020年ヨガクラス始まりました!

2020年ヨガクラスが始まりました。 1/5は「ヨガ初め」でした。 お越しいただきましたみなさま、ありがとうございました。 今回は意志の力と創造の力を活性させるハタヨガ(スワディシュターナチャクラとマニプラチャクラのヨガ)を行い、ヨガニドラ。ヨガニドラの中では個人個人が心に決めた誓いを「サンカルパ」として潜在意識に根付かせました。 そして最後は皆でガヤトリーマントラを詠唱しました。 そのあと、予定 […]

  • 2020.01.03

Hello 2020

あけましておめでとうございます。 2020年!なんだか未来的な響きです。 チャクラカードを引きました。 このカード、去年の頭に購入したんだけど使いこなせないなあと思ってAUM oracle & healingのくみちゃんにあげたの。(左端は裏面ですが、上下逆なのが惜しい・・・。ご愛嬌ということで。) 元旦にくみちゃんにヘナセラピーをしてもらいながら久しぶりに引かせてもらったら、この2枚でし […]

  • 2019.12.30

ありがとう2019!

2019年が終わろうとしています。 最近は人と会うと、今年はこんな年だったね〜!と話すことも多い。 ですが、その度に「あまりに楽しくて記憶に残ってない!」的なことを言ってしまう。 それは本音ではあるものの、やはり今年のうちに振り返ってみようかなと、今更ながら思い返している。 手帳を見ながら思い出していたら、けっこう頑張った一年だったなあ。と思う。仕事なのかプライベートなのか人間関係なのか、よくわか […]

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