「アーユルヴェーダ」の検索結果 86件

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  • 2019.01.10

私がヨガセラピーを学ぶようになったきっかけ

私がヨガセラピーを学ぶようになったきっかけはいくつかあります。 ヨガクラスを開講するようになり、15年くらいになります。これは私の宿命だと思うのですが、私のところには持病のある方や特定の症状を改善したくて来られる方が多く来られます。杖が無いと歩けない方(のちに杖は必要なくなりましたが)や、耳の不自由な方も来られました。 ヨガを教え始めて間も無い時代から、身体が思うように動かない方にも工夫しながらお […]

  • 2019.01.08

スキンケアにフルオーダーメイドのクレイクリーム

今日は予定がなくなったので、朝からクレイクリーム作り。 中一の娘がいるんですが、お年頃でニキビが気になる様子。 年末から約束していたクレイクリームをやっと作りました(娘よ、遅くなりごめんね) ティーツリーとゼラニウムとパインの精油入り、ニキビ対策と小さな頃からの好きな香りのブレンドです。 市販品にもよいものはたくさんあるとは思いますが、手作りすれば有効成分をたっぷり入れられる、原材料が100%明確 […]

  • 2018.12.25

【満席になりました】2019ヨガ初め | トラディショナルヨガとガヤトリーマントラ&新年のサンカルパ

年の瀬ですね。毎年言ってますが、本当に1年経つのって早いです。そしてやはり師走の忙しさ! 昨日は年内最後のアーユルヴェーダヨガクラス、クリスマスイブということで、チャイとフェアトレードチョコレートをみなさんでいただきました。 さて、2019年のヨガ初めは1月6日。 ブログに更新する前から続々と予約が入り、残席1名さまでのお知らせとなり、嬉しさ半分申し訳なさ半分です。 クラス情報は、LINE@が一番 […]

  • 2018.12.04

第10期クレイセラピー検定対応講座~1/13(日)1/14(月・祝)・その他クレイ講座お知らせ

12/1に、第一回静岡オーガニックフェスに出店してきました。 たくさんの方が来場されていて、広々とした空間と気持ちの良い天気!素晴らしいイベントでした。 SATYAのブースでは、クレイセラピーやアーユルヴェーダ関連の商品などをご紹介。 クレイバスソルトのミニワークショップも行い、多くの方にお立ち寄りいただき、いろんなお話で盛り上がって楽しい一日となりました。 バスソルトのワークショップに参加してい […]

  • 2018.11.15

【随時更新】12月・1月のイベント・講座情報

早いもので11月も後半に差し掛かりましたね。 年末年始、イベントや講座が目白押しですので、ここにまとめてお知らせいたします。 みなさんのご都合、お気持ち、ピンと来ましたらどうぞご参加下さい。 すべてこちらからお問い合わせ可能です。 ▶︎お問い合わせ 11/26(月) 19:00~21:00 ビューティーヨガ ●生命力・オーラ・オージャス ●あなたに合った余暇の過ごし方 ●肉体や呼吸の使い方であなた […]

ヨガニドラ<ヨガの眠り>

ヨガ=意識 ニドラ=無意識 「ヨガニドラ」は「ヨガの眠り」とも言われる優れたリラクゼーションであり、前向きな心を育てる修練でもあります。 ニドラとは、無意識、つまり眠りと言い換えることもできます。 眠りと言ったら思い浮かべるのは毎日の睡眠ですよね。 睡眠中、私たちの意識と無意識は、それぞれどこにいるのでしょうか? その答えは「意識はそこにいなく、無意識がそこにいる」ということになります。 ヨガニド […]

  • 2018.08.17

*早割10/31まで*『ライフスタイルとしてのヨガ<ヨガ哲学初級クラス>』第3期生募集開始

*早割期限を10/31に延長しました* 今年から始めたヨガ哲学初級クラス『ライフスタイルとしてのヨガ』 現在第1期と第2期の講座が進行中です。 シンプルでありながら新鮮な概念が入って、みなさんがキラキラと輝いているのがとても嬉しく、大変やりがいのある講座です。 さて、この度、第3期生募集を開始します。 難しくなく、楽しく面白くて使える! ヨガ哲学のエッセンスをぎゅっと凝縮した、どなたにもおすすめの […]

  • 2018.08.01

【開催報告】ヒーリング’音’ヨガwith Aki-Ra Sunrise & サティア真実

7/30~31に開催された『open sesame! vol.10』お越しいただきましたみなさま、ありがとうございました。 30日には、フジヤマ道場でヒーリング’音’ヨガwith Aki-Ra Sunrise & サティア真実をガイドさせていただきました。 3月末に続き、2度目のあきらくんとのワークです。 まだまだ課題は残りますが、多少はブラッシュアップできたかな。 […]

  • 2018.07.21

便秘の改善を助けるヨガセラピー

先日のセラピークラスにて。 頑固な便秘に悩む方がいらっしゃいました。 「不眠、気分の不安定、関節痛などは大丈夫ですか?」 とお聞きしたところ、その全てに当てはまっていました。 これはアーユルヴェーダでいうところの、典型的なヴァータ疾患です。 便秘を治すというよりも、ヴァータをバランスさせる意識で生活を整えたら、その他の不調の全てが改善される可能性が大きいと思います。 ●アサナ パワンムクタアサナと […]

  • 2018.07.04

トラタク(ろうそくの灯の瞑想)を行います

以前は毎月キャンドルヨガを行っていましたが、ここ半年ほどは休止していました。 クラスにお越しいただいている生徒さんとの話の中で、必要性を感じ、7/9(月)のアーユルヴェーダヨガクラスの中で行うことにしました。 久しぶりのトラタクのクラス! とても楽しみです。 目をクリアにして、頭の緊張を解きほぐしましょう。 トラタク(トラタカ)- 集中して凝視する ろうそくの灯または代用となるものを凝視する行法で […]

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