- 2021.01.01
Happy New Year 2021
あけましておめでとうございます。 2020年を乗り越えた私たち。新たな年を迎えることができましたね。 歴史的パンデミックを体験中のこの世界。 皆が、自分にとって、世界にとって、社会にとって何が必要なのか。考える機会となっています。 ヨガは間違いなく皆さんの助けになります。 健やかな心と体のため。 魂の成長のため。 2021年もヨガの練習を重ねていきましょう。 今年からヨガを始めたい方も、お会いでき […]
ヨガ
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- 2020.08.26
ハタヨガ総合クラス＜基礎から学ぶ伝統ヨガ＞
Namaste,真実です。 あっという間に夏も終わろうとしています。 あっという間に感じる一方で、今年はいつの間にか過ぎ去っていく感もあり。だってもう年末が見えてきてる！びっくり。 さて、タイトルの通りですが、ハタヨガ総合クラス開設します。 ●これからヨガを始めたい方●既にヨガを練習しており、さらに深めたい方●伝統ヨガを学びたい方●ヨガインストラクターの方●本物の健康を手に入れたい方 不特定多数の […]
- 2020.06.09
20代の頃にはまっていたJivamukti Yoga
Jivamukti Yoga は、ニューヨーク生まれのヨガですが、インドヨガの影響を色濃く受けており、私は20代の頃に大好きでワークショップに通ったりしていました。 当時は京都に住んでいたんですが、Jivamukti Yogaの中でも若くてアジャストメントが神がかっていると言われるJures先生がよく来日されていました。 当時は娘が1~2歳くらいで、こどもを預けてワークショップに参加するのは本当に […]
- 2020.01.07
2020年ヨガクラス始まりました！
2020年ヨガクラスが始まりました。 1/5は「ヨガ初め」でした。 お越しいただきましたみなさま、ありがとうございました。 今回は意志の力と創造の力を活性させるハタヨガ（スワディシュターナチャクラとマニプラチャクラのヨガ）を行い、ヨガニドラ。ヨガニドラの中では個人個人が心に決めた誓いを「サンカルパ」として潜在意識に根付かせました。 そして最後は皆でガヤトリーマントラを詠唱しました。 そのあと、予定 […]
- 2019.12.11
悩みや思考のこと＆年末年始のお知らせ
インドの写真をギャラリーにするべく数日粘っていますが、写真を取り込むのに時間がかかっている〜。ていうかまだ終わらない！😂 というわけで、今後小出しで写真紹介していこうと思います。 そうこうしているうちに、年末年始のお知らせをしなくてはいけなくなってしまいました。 🌿12/14sat. 15:30-20:00 / アーユルヴェーダ体験講座・ヘナデトックス＠フジヤマ道場（Aum Oracle & […]
- 2019.10.19
超自然 / セルフプラクティス日記
本日のキーワードは「超自然」「スーパーナチュラル」。今朝の練習で降ってきた感覚です。 最近のセルフプラクティスは、引き続き胸と喉メイン。 そしてまた仙骨に戻りつつある。 仙骨のロックは私にとって非常に厄介で、なかなか解除できずにいたんだけど・・・。 最近はかなり解放されてきたと思っていたけれど、まだまだ。 期待せずとも、ただ実践し、待っていればやってくる、 その経験を持っているから、リラックスした […]
- 2019.10.15
- JINQ,
月のエネルギーはリラックスとグラウンディング
昨日はJINQで夜ヨガを初開催しました！ 満月ヨガ-月礼拝とビオディナミワイン🌕🍷 ありがとうございました。 思いつきで開催した夜ヨガ。「夜ヨガやりませんか？（まみ）」という話から、「それなら満月、ビオディナミワインどうでしょう（JINQさん）」とのことで、月礼拝xビオディナミワインという最高の夜になりました。 あいにくのお天気だったので、ヨガは店内で。 その後はみんなで美味しいワインとお食事を囲 […]
- 2019.10.08
本来のわたしに戻る・還る
最近になりようやく「実現する」っていうことを理解するようになってきた。 自分のやりたいことをやる、生きたいように生きる、自由。 必要なものは与えられる。サポートされている。 「そうだよね」って言っていても、心のどこかでそんなの夢物語だと思っていた。 でも、実は私の進んでいる道は、確実に「そこ」に向かっているのだと、気づき始めています。 やりたいことをやるっていうから違和感なのかもしれない。自分に与 […]
- 2019.10.04
瞑想と健康
最近よくある質問「ハタヨガとヨガセラピーのクラス、内容は違いますか？」 と聞かれます。 ハタヨガとヨガセラピーでは、その目的が異なります。 ハタヨガの目的は、瞑想です。これは最近ブログでも繰り返し書いていることなので、興味があったら遡って読んでみてね。 例えばこちらの記事 ▶︎ http://mamisatya.com/archives/1832 ハタヨガは肉体的なヨガであるとも言えますが、体の運 […]
- 2019.09.29
クリシュナ・グルジのヨガワークショップに参加してきました
ナマステ！ 先日、ヨガスタジオギュットさん主催の、クリシュナ・グルジ ヨガワークショップに参加してきました！ 今回も生徒さんをお連れして参加することができました。 みなさんを連れて行くと、グルジもとても喜んでくれます。 私も、みなさんをグルジの元にお連れすることが大きな喜び。師から生徒へと繋がるヨガの叡智を実感できるときです。 第一部の座学、二部のアサナクラスともに満席、いつも素晴らしい教えをあり […]