Hari Om
ブログが随分とご無沙汰になってしまいました。
みなさまお元気でしょうか？
私はここ数ヶ月、カルマヨガの感覚を鍛えられているなあと！ありがたい限りです。
カルマヨガは、よくボランティア活動的な意味で解釈されることがありますが、必ずしもそうではありません。
カルマヨガは日本語にすると行為のヨガであり、見返りを求めず、結果に執着せずに行動する生活のことを言います。
ただ、目の前にあることを行います。
例えば、私たちが日々行っているアサナプラクティスでも同じ。
「このアサナをできるようになりたい」これが純粋なヨガへの愛であればいいのですが、
「これができるようになれば誇らしい（見せたい）」
「これができるようになれば痩せる」
「これをインスタに載せたい」
「これをできる強くてすごい人になりたい」
etc…
なかなか危険です。エゴでヨガすると、怪我しちゃうよ〜！
どんなマインドで練習するか、とても大切。
是非、カルマヨガの感覚で！
肉体に執着しない、アサナに執着しない。
いつもクラスでもお話しますが、アサナをしているときに「肉体の感覚から離れる」ことなんです。
私たちは何も意識しなければ肉体に執着します。
伸び伸び気持ちいい〜〜も幸せだけどね。
これはあくまで自然なことであり、その根本は、死への恐怖だったりする・・・。
カルマヨガの練習をしていれば、アサナは（ヨガは）あちらから来てくれます！
さて、本題。
この秋冬に、ふたつの講座を開催することが決まっています。年明けもうひとつくらい増えるかも？
みなさまのライフスタイル、考えのあり方、マインドの調整、心と体の健康に。ぜひ知っていただきたい知識です。
私もまだまだ勉強中の身、講座準備がんばります！
オンライン配信、録画もあるので、日程が合わなくなった場合はご利用ください。遠方だったりお時間が合わない方、オンラインのみも対応しております。
アーユルヴェーダ勉強会第3期 富士クラス/オンライン同時配信・録画受講対応
第一回 10/24(月)13:00~15:00
アーユルヴェーダにおける健康の定義
自然界の仕組み
第二回 11/7(月) 13:00~15:00
五大元素(パンチャマハブータ)とトリドーシャ
体質診断をしてみよう
第三回 11/21(月) 13:00~15:00
トリグナ〜宇宙の要素〜
季節ごとの過ごし方
心をケアする方法
第四回 12/12(月) 13:00~15:00
命輝く毎日のセルフケア
＜日程＞
10/24(月) 11/7(月) 11/21(月) 12/12(月)
13:00~15:00
＜会場＞
富士市依田原新田１０３−６
O’pono Beauty Resort(オポノビューティーリゾート)様にて開催します
＜受講料＞
38,000円
＊オンラインのみの方 35,000円
＊同時募集のヨガ哲学勉強会とセット受講で合計より2000円割引いたします。
＊再受講の方は半額/セット受講との併用はできません。
最小催行人数 3名さま
定員 6名さま
●ヨガやアーユルヴェーダに初めて触れる方もご参加ください。
専門用語も出てきますが、ひとつひとつ噛み砕いてお話いたします。
●オリジナルテキストあり
●推薦書籍（購入必須ではありませんが、あると良いです）
「古典から学ぶアーユルヴェーダー
幸福な人生のために」
クリシュナU・K著
https://amzn.to/3LawmnN
ヨガ哲学勉強会第4期 富士クラス/オンライン同時配信・録画受講対応
第一回 10/31(月)13:00~15:00
ヨーガとは？
ハタヨーガ・カルマヨーガ・バクティヨーガ・ギャーナヨーガについて
マントラの練習
第二回 11/14(月) 13:00~15:00
ヨーガ八支則①
ヨーガ・スートラ概要①
生活のためのヨーガ
第三回 12/19(月) 13:00~15:00
ヨーガ八支則②
ヨーガ・スートラ概要②
瞑想のためのヨーガ
第四回 12/26(月) 13:00~15:00
カルマヨーガ
生き方としてのヨーガ
バガヴァッド・ギーター概要①
第五回 1/16(月) 13:00~15:00
私たちのゴールについて
バガヴァッド・ギーター概要②
＜日程＞
10/31(月) 11/14(月) 12/19(月) 12/26(月) 2023年 1/16(月)
13:00~15:00
＜会場＞
富士市依田原新田１０３−６
O’pono Beauty Resort(オポノビューティーリゾート)様にて開催します
＜受講料＞
38,000円
＊オンラインのみの方 35,000円
＊同時募集のアーユルヴェーダ勉強会とセット受講で合計より2000円割引いたします。
＊再受講の方は半額/セット受講との併用はできません。
＊当講座は「ライフスタイルとしてのヨガ」をリニューアルした内容です。過去に「ライフスタイルとしてのヨガ」を受講された方が再受講対象です。
最小催行人数3名さま
定員 6名さま
●ヨガやアーユルヴェーダに初めて触れる方もご参加ください。
専門用語も出てきますが、ひとつひとつ噛み砕いてお話いたします。
●オリジナルテキストあり
●推薦書籍（購入必須ではありませんが、あると良いです）
「インテグラル・ヨーガ/パタンジャリのヨーガ・スートラ」
スワミ・サッチーダーナンダ著
https://amzn.to/3L9lEhn
「神の詩/ バガヴァッド・ギーター」
田中 嫺玉 著・翻訳
https://amzn.to/3S1R3Vt
＜講師＞
Mami Satya
インド政府公認ヨガ指導者
（ハタヨガ・ヨガセラピー・ヨガ哲学）
南インドケララ州 パンチャカルマセンターにおいて、
Yoga Therapy & Ayurveda トレーニングコース修了。
＜お申込み＞
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・お名前 ・ご希望の講座名（対面 or オンラインZoom） ・ご連絡先
＜キャンセルポリシー＞
開催日まで1週間以内：参加費の50％
開催日前日当日：受講料の100％
上記のキャンセル料がかかりますことをご了承下さい。
