古くからの友人であり、ともにヨガを伝える同士でもあるアシュタンガ静岡のひとみ先生のシャラで、アーユルヴェーダ勉強会を開催させていただきます。
アーユルヴェーダの基礎的な知識を網羅しながら、日々の生活に取り入れる秘訣をお伝えできればと思います。
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしております。
アーユルヴェーダ〜生命の科学〜は、古代インドで
発生した自然医学であり生活様式です。
アーユルヴェーダ勉強会では、その全体像を学び
ながら、私達がより健康で自分らしく輝くための
生き方を提案し、実践していきます。
第一回
アーユルヴェーダにおける健康の定義
自然界の仕組み
第二回
五大元素(パンチャマハブータ)とトリドーシャ
体質診断をしてみよう
第三回
トリグナ〜宇宙の要素〜
季節ごとの過ごし方
プラクリティとヴィクリティ
第四回
命輝く毎日のセルフケア
＜日程＞
4/2(土) 4/9(土) 4/23(土) 4/30(土)
各日 13:45~15:45
＜会場＞
アシュタンガ静岡
＜受講料＞
38,000円
最小催行人数3名
●オリジナルテキストあり
●推薦図書「古典から学ぶアーユルヴェーダー
幸福な人生のために」
東方出版 クリシュナU・K著
＜講師＞
Mami Satya
インド政府公認ヨガ指導者
（ハタヨガ・ヨガセラピー・ヨガ哲学）
南インドケララ州 パンチャカルマセンターにおいて、
Yoga Therapy & Ayurveda トレーニングコース修了。
＜お申込み＞
＜キャンセルポリシー＞
開催日まで1週間以内(3/26より)：参加費の50％
開催日前日当日(4/1より)：受講料の100％
上記のキャンセル料がかかりますことをご了承下さい。
（富士富士宮クラスは計画中です！）
