クラス情報

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  • 2019.01.11

【募集中】チャクラヒーリングティーチャートレーニング

細々と続けているティーチャートレーニングコース(TTC)ですが、今現在進行中のコースと今回告知するコースをもって、しばらく休止します。 ハタヨガコース、哲学コース、ティーチングコースなどをそれぞれ受講していただき、単位制で認定を取得していただく形に変更するにあたり、一度リセットして準備を整えなくてはいけないためです。 今回、リニューアル前最後のチャクラヒーリングのTTCを開催します。次回からは内容 […]

  • 2018.12.25

【満席になりました】2019ヨガ初め | トラディショナルヨガとガヤトリーマントラ&新年のサンカルパ

年の瀬ですね。毎年言ってますが、本当に1年経つのって早いです。そしてやはり師走の忙しさ! 昨日は年内最後のアーユルヴェーダヨガクラス、クリスマスイブということで、チャイとフェアトレードチョコレートをみなさんでいただきました。 さて、2019年のヨガ初めは1月6日。 ブログに更新する前から続々と予約が入り、残席1名さまでのお知らせとなり、嬉しさ半分申し訳なさ半分です。 クラス情報は、LINE@が一番 […]

  • 2018.12.05

12/23(日)冬至特別ワークショップ/太陽礼拝集中クラス〜アライメントと哲学〜

秋分に続き冬至も行います! 「太陽礼拝集中クラス〜アライメントと哲学〜」 特別ワークショップを開催!初めての方もどうぞ。 太陽礼拝 – Surya Namaskar(スーリヤ・ナマスカーラ)- スーリヤ=太陽 ナマスカーラ=礼拝 わたしたちの生命の象徴、スピリチュアル意識の象徴である太陽。 ハタヨガで伝統的に伝えられてきた「太陽礼拝」は、呼吸に合わせて流れるように行う12のアサナの連続 […]

  • 2018.11.15

【随時更新】12月・1月のイベント・講座情報

早いもので11月も後半に差し掛かりましたね。 年末年始、イベントや講座が目白押しですので、ここにまとめてお知らせいたします。 みなさんのご都合、お気持ち、ピンと来ましたらどうぞご参加下さい。 すべてこちらからお問い合わせ可能です。 ▶︎お問い合わせ 11/26(月) 19:00~21:00 ビューティーヨガ ●生命力・オーラ・オージャス ●あなたに合った余暇の過ごし方 ●肉体や呼吸の使い方であなた […]

  • 2018.08.28

9/23(日)秋分特別WS / 太陽礼拝集中クラス〜アライメントと哲学〜

秋分の日、「太陽礼拝集中クラス〜アライメントと哲学〜」と題して 特別ワークショップを開催します!初めての方もどうぞ! 太陽礼拝 – Surya Namaskar(スーリヤ・ナマスカーラ)- スーリヤ=太陽 ナマスカーラ=礼拝 わたしたちの生命の象徴、スピリチュアル意識の象徴である太陽。 ハタヨガで伝統的に伝えられてきた「太陽礼拝」は、呼吸に合わせて流れるように行う12のアサナの連続した […]

  • 2018.07.04

トラタク(ろうそくの灯の瞑想)を行います

以前は毎月キャンドルヨガを行っていましたが、ここ半年ほどは休止していました。 クラスにお越しいただいている生徒さんとの話の中で、必要性を感じ、7/9(月)のアーユルヴェーダヨガクラスの中で行うことにしました。 久しぶりのトラタクのクラス! とても楽しみです。 目をクリアにして、頭の緊張を解きほぐしましょう。 トラタク(トラタカ)- 集中して凝視する ろうそくの灯または代用となるものを凝視する行法で […]

  • 2018.07.02

<新クラス>マントラチャンティングと瞑想

すべての言語の始まりであるサンスクリット語。その神聖な音を、ご自身の声を使って響かせることで、心身へのヒーリングとなるサンスクリット語マントラ。 シンプルなマントラから始めていきましょう。人生が好転するかもしれません。 クラスの後半には、マントラの余韻を感じながら瞑想を行います。 ★簡単なアサナ(ポーズ)を、座る準備として少しだけ行うこともあります。 7/13(金) 13:00~14:00 7/2 […]

  • 2018.07.02

7/7・7/14(土)パワンムクタアサナ(ガス抜き)集中クラス

今朝のハタヨガクラスで、パワンムクタアサナ集中クラスを行いました。 パワンムクタアサナは、身体のエネルギーの流れを刺激して、自由に流れるように促進させ、 深いリラクゼーションをもたらすと同時に、上級アサナに欠かせない精神生理機能全体を整えるという、素晴らしいアサナグループです。 パワンムクタアサナは『抗リウマチグループ(関節)』『消化腹部のグループ』『シャクティバンダグループ(筋肉)』3つのグルー […]

  • 2018.06.14

夏至の太陽礼拝6/21(木)

太陽がいるから私たちがいる、太陽がいるから光があり、視界がある。 太陽がいるから「あたたかい」がある。 太陽は、ただそこにいる。 『SAKSHI』=目撃者 である。 私たちを照らし、導いてくれる。 ◯太陽礼拝について 太陽はスピリチュアル意識の象徴であり、古代では毎日崇拝されていました。 私たちがもっている「太陽神経」の調整をすることで、 メンタル的・身体的なエネルギーシステムのバランスを整えます […]

  • 2018.06.13

<新クラス>アーユルヴェーダビューティー

Hari Om! 7月から、新しいクラスを二つ、開設します。 ●アーユルヴェーダビューティー ●マントラチャンティングと瞑想 どちらも、いつかやろうと思っていたここ数年。 1年前くらいからは特に! なんとか今年の夏までに開講しようと思い、実現しそうです。 <<新クラス:アーユルヴェーダビューティー>> 『ありのままの自分と向き合い、受け入れて、調和的美しさと豊かさを引き寄せる』 『アーユルヴェーダ […]