クラス情報

1/4ページ
  • 2021.08.22

緊急事態宣言に伴うレッスンの変更とオンラインヨガのお知らせ

Om namo narayanaya. 静岡県でも緊急事態宣言が発令されています。 それに伴い、レッスンスケジュールに変更がありますのでご確認ください。 対面レッスンの一部はオンラインレッスン に切り替わっています。 どうぞご利用ください。 ●称念寺クラス・・9/12(日)まで対面レッスンは中止します。一部、オンラインレッスン に切り替え。一部、フジヤマ道場で定員数を縮小して開催します。 ●フジヤ […]

  • 2021.08.02

ハタヨガ総合コース第4期生募集

●これからヨガを始めたい方●既にヨガを練習しており、さらに深めたい方●伝統ヨガを学びたい方●ヨガインストラクターの方●本物の健康を手に入れたい方 ハタヨガ(伝統的なヨガのスタイル、肉体的な修練)を基礎から学び、練習し、根づかせます。 基本の流れは アサナ(ヨガのポーズ)↓プラナヤマ(呼吸のコントロール)↓ムドラ(エネルギーの流れの調整)↓バンダ(エネルギーを締め、上昇させ、瞑想になる) この順で進 […]

  • 2021.06.14

季節が変わりました

ブログを書くのがとっても久しぶりになってしまいました! みなさんお元気ですか? 普段レッスンでお会いしているみなさん、しばらく会えていないみなさん、それ以外の方々も・・・皆の健康と安全をいつもお祈りしています。 私は、ヨガのレッスンを変わらず続けながら、子供の高校入学などもあり、とっても充実した日々を過ごしています。 なかなか近況報告をできずにいましたが、レッスンは続けていますので、いつでも、どな […]

  • 2021.03.23

4月のプライベートレッスンスケジュール

★オンラインプライベートレッスンは4月半ばに再開します。 以下の日程は70分を基本としていますが、セッションにより45~120分まで対応しています。詳しくはお問い合わせください。▶︎ chowayoga@gmail.com 4/2(金)14:30-15:40 ○16:10-17:20 ○ 4/3(土) 16:00-17:10 × 4/12(月)13:40-14:50 ○15:20-16: […]

  • 2021.01.24

2月のクラスご紹介

Om Namo Narayanaya 2月のクラスの一部をご紹介いたします。興味をお持ちの内容がありましたら、是非ご参加ください。オンラインクラスは引き続きプライベートレッスンのみとさせていただきます。オンライングループレッスンは、3月または4月より再開予定です。 オンラインプライベートレッスン受付日程はこちらから▶︎ オンラインプライベートレッスン 2/11(木・祝) フジヤマ道場にフェアトレー […]

  • 2020.09.17

基礎から学ぶハタヨガ<ハタヨガ総合クラス>平日午前クラス

先日お知らせしましたハタヨガ総合クラス、日曜クラスがスタートしています。 第一回目は半分がオリエンテーションで終わってしましましたが、ハタヨガの基礎の基礎であるパワンムクタアサナシリーズ(ガス抜き)を1/3くらいまで実践しました。 パワンムクタアサナは、いわゆる準備運動のようなもので、ヨガアサナで怪我をしないためだったりアサナの上達のために必須のプラクティスです。(11月頃にパワンムクタアサナに特 […]

  • 2020.07.27

元気で美しく健康で長生き

なんて欲張りなんだろうか。でも私は自分もそうありたいし、みんながそうであったらいいなって思っています。 今日は7時半から称念寺で朝ヨガ、最初にみなさんと左右の鼻の通りをチェック、私は左鼻が詰まり気味でした。 左右のバランスを取っていくためのアサナをゆっくりじっくりと行い、最後にまた片鼻呼吸でチェックすると、全員の方が左右バランスよく戻っていました。 おお〜、みんなちゃんとヨガできている!と嬉しく思 […]

  • 2020.04.02

4/15までのヨガクラス中止とオンラインクラス開始のお知らせ

この度の新型コロナウィルス感染拡大防止のため、4/3(金)〜4/15(水)までの全てのクラスを中止します。 フジヤマ道場クラス・称念寺クラス・妙泉寺クラス・JINQクラス  全てがお休みとなります。 4/16以降の対応につきましては、追ってお知らせいたします。 これに伴い、現在オンラインクラスを準備しています。内容については検討中ですが、呼吸法と瞑想のクラスなど、考えています。 開始時期は未定です […]

  • 2020.03.24

アーユルヴェーダヨガクラス | 月曜19:30

月曜の19:30から、フジヤマ道場で「アーユルヴェーダヨガ」というクラスをしています。 アーユルヴェーダヨガってどんなクラスかというと、一言で言えば連続した内容のクラスです。 今回の内容は前回の内容から続いています。もちろん、ハタヨガのクラスでも同じですが、アーユルヴェーダヨガは、よりその傾向が強いです。 なぜかというと、季節に考慮した内容だから。 季節は急には変わらないのですが、確実に変わってい […]

  • 2020.03.23

【ご確認下さい】4月からの新スケジュールのお知らせ

ナマステ、まみです! 4月からヨガクラスのスケジュールに変更があります。 ⚫︎新クラス:月曜 9:30-10:45 ハタヨガ+セラピー / パワンムクタアサナ・プラナヤマ・ヨガニドラ (称念寺) このクラスでは・・・ 主にパワンムクタアサナを行い、後半では片鼻呼吸法とヨガニドラを行います。 パワンムクタアサナはハタヨガの導入。パワン=エネルギー(風)、ムクタ=解放という名の通り、パワンムクタアサナ […]

1 4