クラス情報

1/3ページ
  • 2020.09.17

基礎から学ぶハタヨガ<ハタヨガ総合クラス>平日午前クラス

先日お知らせしましたハタヨガ総合クラス、日曜クラスがスタートしています。 第一回目は半分がオリエンテーションで終わってしましましたが、ハタヨガの基礎の基礎であるパワンムクタアサナシリーズ(ガス抜き)を1/3くらいまで実践しました。 パワンムクタアサナは、いわゆる準備運動のようなもので、ヨガアサナで怪我をしないためだったりアサナの上達のために必須のプラクティスです。(11月頃にパワンムクタアサナに特 […]

  • 2020.07.27

元気で美しく健康で長生き

なんて欲張りなんだろうか。でも私は自分もそうありたいし、みんながそうであったらいいなって思っています。 今日は7時半から称念寺で朝ヨガ、最初にみなさんと左右の鼻の通りをチェック、私は左鼻が詰まり気味でした。 左右のバランスを取っていくためのアサナをゆっくりじっくりと行い、最後にまた片鼻呼吸でチェックすると、全員の方が左右バランスよく戻っていました。 おお〜、みんなちゃんとヨガできている!と嬉しく思 […]

  • 2020.04.02

4/15までのヨガクラス中止とオンラインクラス開始のお知らせ

この度の新型コロナウィルス感染拡大防止のため、4/3(金)〜4/15(水)までの全てのクラスを中止します。 フジヤマ道場クラス・称念寺クラス・妙泉寺クラス・JINQクラス  全てがお休みとなります。 4/16以降の対応につきましては、追ってお知らせいたします。 これに伴い、現在オンラインクラスを準備しています。内容については検討中ですが、呼吸法と瞑想のクラスなど、考えています。 開始時期は未定です […]

  • 2020.03.24

アーユルヴェーダヨガクラス | 月曜19:30

月曜の19:30から、フジヤマ道場で「アーユルヴェーダヨガ」というクラスをしています。 アーユルヴェーダヨガってどんなクラスかというと、一言で言えば連続した内容のクラスです。 今回の内容は前回の内容から続いています。もちろん、ハタヨガのクラスでも同じですが、アーユルヴェーダヨガは、よりその傾向が強いです。 なぜかというと、季節に考慮した内容だから。 季節は急には変わらないのですが、確実に変わってい […]

  • 2020.03.23

【ご確認下さい】4月からの新スケジュールのお知らせ

ナマステ、まみです! 4月からヨガクラスのスケジュールに変更があります。 ⚫︎新クラス:月曜 9:30-10:45 ハタヨガ+セラピー / パワンムクタアサナ・プラナヤマ・ヨガニドラ (称念寺) このクラスでは・・・ 主にパワンムクタアサナを行い、後半では片鼻呼吸法とヨガニドラを行います。 パワンムクタアサナはハタヨガの導入。パワン=エネルギー(風)、ムクタ=解放という名の通り、パワンムクタアサナ […]

  • 2020.03.22

【延期になりました】4/4sat.朝ヨガと∞∞ kakera Exhibition in Fuji city ∞

当イベントは主催者判断により、延期になりました。同時開催の朝ヨガも中止します。開催についてはまた追ってお知らせいたします。 ナマステ、まみです。 皆に心配されながら、∞∞ kakera ∞∞ のよんだぶくんがインドから無事に帰国しました。 極上の石たちと激動の旅の話、楽しみです。 3/29(Sun)10:00~17:00 @uRuu 〒417-0842 静岡県富士市三新田10−14 4/3(Fri […]

  • 2020.03.08

ヨガクラス開催にあたり、新型コロナウィルス・感染症対策について

ナマステ、まみです。 世の中は新型コロナウイルスで震撼していますね。 急に来たウイルスだから、急にいなくなる、とグルジは言っていました。 なんにせよ、手洗いうがい、セルフメンテナンス、大切です。 ヨガクラス開催にあたり、新型コロナウィルス・感染症対策について ⚫︎レッスン会場に、アルコールと抗ウィルスエッセンシャルオイルの消毒剤を準備します。ご利用ください。 ⚫︎ヨガマット拭き用のスプレーを準備し […]

  • 2020.02.05

アーユルヴェーダヨガとデトックスランチ2020<富士宮市JINQ>*4/2更新

みなさん、ナマステ。 昨年から始めた富士宮市のカフェ、JINQでの「アーユルヴェーダヨガとデトックスランチ」2020年の予定が決まりました。 2/24(月・祝) 10:00-12:30 3/20(金・祝) 10:00-12:30 4/8(水)18:00*夜のクラスです。特別料金 中止になりました 4/27(月) 10:00-12:30   中止になりました 5/25(月) 10:00-12:30 […]

  • 2019.10.26

インドに行きます

ナマステ。 11月にインドに行きます。インド前最後のブログ更新になってしまう可能性もあり。 昨日、車を運転中に「もうすぐインドだな〜」とのんびり考えていたのですが・・・。 そこで気づいてしまった。出発が来週に迫っていることに。笑 なんと私は、再来週くらいのつもりでいたのです。我ながら驚くわ〜。 そんなわけで、今朝からぼちぼち準備を始めています。 今回は南インド、ケララのアーユルヴェーダ施設に滞在し […]

  • 2019.10.02

セルフプラクティスクラスの大切さ

Namaste❤️ 以前から思っていたのですが。思っていても仕方ないということで始めます。セルフプラクティスのクラス。 つまり、来ていただいたみなさんはヨガマットを敷いて好きなように練習してください。 時間内でしたら入退室自由、30分でも構いません。 ヨガの経典を持ってきて読む人もいて良いですよ。それも『スワディアーヤ』という練習です。 哲学の質問にも答えます。 私もマットを敷いて練習しています。 […]

1 3