• 2021.06.14

季節が変わりました

ブログを書くのがとっても久しぶりになってしまいました! みなさんお元気ですか? 普段レッスンでお会いしているみなさん、しばらく会えていないみなさん、それ以外の方々も・・・皆の健康と安全をいつもお祈りしています。 私は、ヨガのレッスンを変わらず続けながら、子供の高校入学などもあり、とっても充実した日々を過ごしています。 なかなか近況報告をできずにいましたが、レッスンは続けていますので、いつでも、どな […]

  • 2021.03.23

4月のプライベートレッスンスケジュール

★オンラインプライベートレッスンは4月半ばに再開します。 以下の日程は70分を基本としていますが、セッションにより45~120分まで対応しています。詳しくはお問い合わせください。▶︎ chowayoga@gmail.com 4/2(金)14:30-15:40 ○16:10-17:20 ○ 4/3(土) 16:00-17:10 × 4/12(月)13:40-14:50 ○15:20-16: […]

  • 2021.01.24

2021年2月プライベートレッスン日程

プライベートレッスンは、オンライン/対面どちらも対応しております。 以下の日程は70分を基本としていますが、セッションにより45~120分まで対応しています。詳しくはお問い合わせください。▶︎ chowayoga@gmail.com 2/3(水) 11:00-12:10 ×13:00-14:10 ○14:40-15:50 ×16:20-17:30 × 2/4(木) 9:00-10:10 […]

  • 2021.01.24

2月のクラスご紹介

Om Namo Narayanaya 2月のクラスの一部をご紹介いたします。興味をお持ちの内容がありましたら、是非ご参加ください。オンラインクラスは引き続きプライベートレッスンのみとさせていただきます。オンライングループレッスンは、3月または4月より再開予定です。 オンラインプライベートレッスン受付日程はこちらから▶︎ オンラインプライベートレッスン 2/11(木・祝) フジヤマ道場にフェアトレー […]

  • 2021.01.18

ベジ×スパイスおすすめ料理

今日は朝からレンコンと菊芋のマサラを作りました。15分くらいでできるよ。 お弁当に。美味しい〜! レシピは、よく参考にさせてもらっている水野香織先生のレシピをアレンジ。 こちら、水野香織先生の「レンコンマサラ」 大好きな菊芋もプラスして、最近なんとなく気になる関節の違和感の改善を期待して生姜とターメリックを増量。今回ニンニクはなしで。 菊芋は血糖値を安定させると言われるスーパーフード、私の地元の静 […]

  • 2021.01.01

2021年1月プライベートレッスン日程

プライベートレッスンは、オンライン/対面どちらも対応しております。 以下の日程は70分を基本としていますが、セッションにより45~120分まで対応しています。詳しくはお問い合わせください。▶︎ chowayoga@gmail.com 1/6(水) 13:00-14:10    14:40-15:50 16:20-17:30 1/7(木) 9:00-10:10 10:40-11:50 12:20-1 […]

  • 2021.01.01

Happy New Year 2021

あけましておめでとうございます。 2020年を乗り越えた私たち。新たな年を迎えることができましたね。 歴史的パンデミックを体験中のこの世界。 皆が、自分にとって、世界にとって、社会にとって何が必要なのか。考える機会となっています。 ヨガは間違いなく皆さんの助けになります。 健やかな心と体のため。 魂の成長のため。 2021年もヨガの練習を重ねていきましょう。 今年からヨガを始めたい方も、お会いでき […]

  • 2020.12.08

後悔から学ぶこと<カルマヨガ>

みなさん、ナマステ! なんと、2ヶ月ぶりにブログを書いています。 日々の雑務に追われて・・というか心のもやもやや頭のざわざわに翻弄されていました。ヨガをお伝えする者としてあるまじき姿! 私生活で、間違いなく人生の大事件が起こったりとか。いろいろありましたが。 11月30日の満月を境に、なんだかスッと軽くなりました。不思議なものです。 さて、ここ最近は相変わらずヨガの対面クラスを続けながら、細々とオ […]

  • 2020.10.01

クレイセラピー体験WS〜クレイファンデーション編〜

クレイを使った完全ナチュラルのファンデーションで、スキンケアやヒーリングしながらメイクアップをすることができます。今回は、最近世界中で急激に注目が集まっているCBD、CBG(ヘンプから取り出されたエキスです)も取り入れて、大地とハーブのコンビネーション。 🌎クレイとは、ミネラルが豊富に含まれた土壌から掘り出された粘土質。古代から動物たちも健康のために利用してきました。クレイセラピーは、慢性的ミネラ […]

  • 2020.10.01

クレイセラピー体験WS〜目と脳のヒーリング編〜

目の疲れが気になる、脳のヒーリングしたい! クレイが大好きな方も。クレイセラピー初めての方も。 クレイセラピー体験WSを行います。 🌎クレイとは、ミネラルが豊富に含まれた土壌から掘り出された粘土質。古代から動物たちも健康のために利用してきました。クレイセラピーは、慢性的ミネラル不足に陥っている現代人にとって必要な、シンプルなセラピーです。 <日時> 2020年10月4日(日) 10:00~12:0 […]

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