Namaste,
インドから帰国してもうすぐ一ヶ月になります。
SNSには少しずつ更新していますが、ブログに書くのに時間がかかってしまいました。
なんだか帰国してから怒涛の日々で。体調を崩したり、私生活でバタバタしたり。
今日か明日にホームページ上にフォトギャラリーを作りますね。
今、写真の移行がうまくいかないので一枚だけ。滞在先から歩いて通っていたビーチで撮った写真。
インスタグラムやっている方は、私のページのハイライトから「Ayurveda Trip」見てください。
https://www.instagram.com/mamisatya/
今回滞在した南インド・ケララは、アーユルヴェーダの本場。
私がステイしていたDr.Franklins Panchakarma Centerはケララでも最高レベルのトリートメントや治療が受けられるところです。
アーユルヴェーダトリートメントや食事を通じて、今までとは違った方法で自分を知り、向き合うという貴重な経験をしました。
食べるものによってこんなに変わるんだということ、ストレスをリリースする方法、また、ストレスが心身にどれだけの影響を与えているのかということ。
アーユルヴェーダがWHOでも認められる、人類のための本物の英知であることを身を以て実感しました。
いつもグルジから、ヨガの観点からのアーユルヴェーダについて教わっていましたが、今回はそれと併せてドクターからのアーユルヴェーダ講義、またアーユルヴェーダの観点からのヨガについても聴くことができました。
クラスでも少しずつインドでの体験をお話しています。
聞いていただければ私の体験をお話ししますので、ぜひクラスに遊びに来てくださいね。
久しぶりの方もお待ちしています。
🌿12/14sat. 15:30-20:00 / アーユルヴェーダ体験講座・ヘナデトックス＠フジヤマ道場（Aum Oracle & Healing主催）
伝統的なアーユルヴェーダセラピー ヘナを体験しながらセルフケアの方法を学びます。セラピストによるシロビヤンガ（ヘッドマッサージ）付きです。
参加費 ¥7700 要予約（ヘナ シロビヤンガ 夕食込み）ご予約▶︎こちら
⚫︎講師 山口久美子（aum ）
⚫︎ゲストセラピスト 小山敦子（沖縄 space U 主宰）
⚫︎アーユルヴェーダごはん
カレー屋 籠と風呂敷
⚫︎アーユルヴェーダメニュー監修
Satya Mami
お食事のアーユルヴェーダカレーを監修しています。作るのは富士宮のカレー屋「籠と風呂敷」
🌿12/16mon 10:00-12:30 / アーユルヴェーダヨガとデトックスランチ＠JINQ
富士宮市のカフェJINQさんで、こだわりのランチプレートと選べるハーブティー付き、さらにアーユルヴェーダにまつわるお話・ワンポイントレッスンもあります。
年内最後の開催、みなさまのご参加をお待ちしています。ヨガ初心者の方に大変おすすめのクラスです！
●お食事・ヨガ・お茶・講義込み | 3,400円
お申し込み▶︎こちら
🌿12/22sun.9:30-12:00 / 冬至の太陽礼拝集中クラス＠フジヤマ道場
年に4回開催している太陽礼拝クラス。
ヨガの伝統的なスピリチュアルプラクティスである太陽礼拝、正確な方法を知り、練習しましょう。太陽礼拝の意味やマントラについても説明します。初心者の方からご参加いただけます。
●3,500円または2チケット
お申し込み▶︎こちら
🌿12/29sun. 9:30-12:00 / ハタヨガ上級クラス＠フジヤマ道場
2019年最後のクラスは、久しぶりの開催、ハタヨガ上級クラスです。
メインテーマは腹部の活性とデトックス。停滞した火のエネルギーを活性し、意志の力を鍛えます。
考え事は燃やされて、自然に瞑想状態が訪れます。食後12時間以上経ってからご参加下さい。
●3,500円または2チケット
お申し込み▶︎こちら
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