- 2019.04.24
5月のスケジュール更新しました
平成が終わり、新たに「令和」という新時代が始まります。 まだヨガをしたことのない方、気持ち新たにヨガを始めてみませんか。 心も身体も強く穏やかになり。本当のわたしに出会えることと思います。 5月のスケジュールのご確認およびご予約はこちらからどうぞ。 ★5/5(日)5/6(月・祝)は、ハタヨガ総合クラスです！肉体的修練のハタヨガに100%フォーカス。 通常クラスではなかなか到達できないマハ・バンダを […]
「ヨガセラピー」の検索結果 39件
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- 2019.04.02
4月のスケジュール更新しました
桜が咲き始めていますね。 少し前、称念寺さん（水、金、日にクラスをしています）のハナモモがとっても綺麗でした！ 4月のスケジュールのご確認およびご予約はこちらからどうぞ。 ★今月からは「ヨギックマッサージ体験クラス」を始めます。 とっても気持ち良く楽しいヨギックマッサージ。ぜひご参加下さい。 https://coubic.com/satya/256849 ★先月から始めた「バガヴァッド・ギーターを […]
- 2019.01.20
スワディシュターナチャクラのヒーリングと活性
スワディシュターナ・チャクラ / Swadhisthana Chakra 位置は仙骨のあたりにあります。第2チャクラと呼ばれることもあります。英語ではSacral Chakra と呼ばれることが多いようです。 色はオレンジ色、形は三日月、マントラ（音）は ’vam’ シンボルとしては6枚の花びらで象徴されます。 チャクラヨガニドラやスワディシュターナチャクラに瞑想をしたい場合、このシンボルを思い描 […]
- 2019.01.09
ヨガでチャクラが重要視されるのはなぜなのか
今となってはヨガだけでなく、エネルギーワークやヒーリングなど、幅広い分野で根付いている「チャクラ」という概念。 耳にしたことがある方も多いかと思います。チャクラについて学ぶ講座も数多く存在していますね。 チャクラについて ・チャクラという言葉は文字通り”車輪”あるいは”円”という意味ですが、ヨガの文献で用いられている”渦””渦巻き”という翻訳の方が相応しいでしょう。 ・チャクラは、身体の中の特定の […]
- 2018.11.06
アーユルヴェーダとビューティーその３〜ヨガと美しさ〜
美しさとは神からの贈り物 命とは、本来輝いているものです。もし、なんらかの原因でバランスを崩していると感じるなら、ヨガやアーユルヴェーダがきっとあなたの役に立つことと思います。 ヨガは心と体の全般的な健康を促進して、知性的になり、免疫力を向上するなど、健康的に美しくいるためのポジティブな効果がたくさんあります。いや、たくさんというより、それらは全て同時に起こるので、ひとつであるとも言えるかもしれま […]
ヨガニドラ＜ヨガの眠り＞
ヨガ＝意識 ニドラ＝無意識 「ヨガニドラ」は「ヨガの眠り」とも言われる優れたリラクゼーションであり、前向きな心を育てる修練でもあります。 ニドラとは、無意識、つまり眠りと言い換えることもできます。 眠りと言ったら思い浮かべるのは毎日の睡眠ですよね。 睡眠中、私たちの意識と無意識は、それぞれどこにいるのでしょうか？ その答えは「意識はそこにいなく、無意識がそこにいる」ということになります。 ヨガニド […]
プライベートレッスン
ヨガセラピーとアーユルヴェーダをベースにしたあなただけのオーダメイドセッションを提供しています サティア真実によるプライベートレッスン ・ヨガを始めたいけれど人数が多いと不安 ・持病があり通常のレッスンに通うのは難しい ・ヨガ的なライフスタイルを送りたい ・心身の改善したいポイントがある ・セルフプラクティスを根付かせたい ・個人に合った生活のアドバイスが欲しい ・自宅に出張して欲しい ・インスト […]
ヨガはすべての方に開かれた道
ヨガを生活に取り入れることで、心も体も魂も、完全に健康で調和的に過ごすことができるでしょう。 体の硬さや運動神経はまったく関係ありません。ヨガは他人に見せるためのものではないし、肉体はただの結果に過ぎないから。ヨガは肉体だけではなく、エネルギーの運動です。 インド政府公認ヨガ講師・ヨガセラピストのサティア真実が、あなたに合った方法のヨガをお伝えします。 少人数制、安全で安心。 ヨガのある生活。楽し […]
サティア真実 – Mami Satya-
1980年生まれ。YOGA SADHIKA。 インド政府公認ヨガ講師（ハタヨガ、ヨガセラピーおよびヨガ哲学において）。 ヨギックライフコーチ。クレイセラピスト。クレイセラピーインストラクター。 シータヒーリングプラクティショナー。レイキヒーリングプラクティショナー。 静岡県を拠点に、総合的で伝統に基づいたヨガの普及に努めており、 現在は、ハタヨガ、ヨガ哲学、ヨガセラピー、 アーユルヴェーダ、瞑想を […]