- 2020.09.17
基礎から学ぶハタヨガ＜ハタヨガ総合クラス＞平日午前クラス
先日お知らせしましたハタヨガ総合クラス、日曜クラスがスタートしています。 第一回目は半分がオリエンテーションで終わってしましましたが、ハタヨガの基礎の基礎であるパワンムクタアサナシリーズ（ガス抜き）を1/3くらいまで実践しました。 パワンムクタアサナは、いわゆる準備運動のようなもので、ヨガアサナで怪我をしないためだったりアサナの上達のために必須のプラクティスです。（11月頃にパワンムクタアサナに特 […]
mamisatya
- 2020.09.01
ご家族の健康のためにファミリーヨガ
週に一度ファミリーヨガで伺っているお宅のパパさん。 現場仕事で腰痛持ち。土曜に向けてだんだん腰が痛くなってくる。（土曜がヨガの日）土曜のヨガで腰痛が良くなり、また一週間頑張る。ヨガを始める前はしょっちゅうぎっくり腰をしていた。 完全に腰痛が改善されていないのは惜しいところですが・・・。それでもヨガをすると回復するのは間違いない。 この調子でご自分でも少しのストレッチからでも、できるといいなと思いま […]
- 2020.08.26
ハタヨガ総合クラス＜基礎から学ぶ伝統ヨガ＞
Namaste,真実です。 あっという間に夏も終わろうとしています。 あっという間に感じる一方で、今年はいつの間にか過ぎ去っていく感もあり。だってもう年末が見えてきてる！びっくり。 さて、タイトルの通りですが、ハタヨガ総合クラス開設します。 ●これからヨガを始めたい方●既にヨガを練習しており、さらに深めたい方●伝統ヨガを学びたい方●ヨガインストラクターの方●本物の健康を手に入れたい方 不特定多数の […]
- 2020.07.27
元気で美しく健康で長生き
なんて欲張りなんだろうか。でも私は自分もそうありたいし、みんながそうであったらいいなって思っています。 今日は7時半から称念寺で朝ヨガ、最初にみなさんと左右の鼻の通りをチェック、私は左鼻が詰まり気味でした。 左右のバランスを取っていくためのアサナをゆっくりじっくりと行い、最後にまた片鼻呼吸でチェックすると、全員の方が左右バランスよく戻っていました。 おお〜、みんなちゃんとヨガできている！と嬉しく思 […]
- 2020.06.12
その人らしさを引き出すセラピストになる | クレイセラピスト養成講座
今週から、クレイセラピスト養成講座がスタートしています。 今回はスペシャルコースの開催。当校ならではのオリジナルコースです。 クレイセラピスト養成講座スペシャルコースの特徴 ①セラピスト自身が自分と向き合い自分を知る ②セラピスト自身がクレイのパワーを体感し、その体験をクライアントさんや生徒さんなどにアウトプットする ③理論だけでは語りきれないクレイの作用に気付ける感度を育てる ④アーユルヴェーダ […]
- 2020.06.11
【募集中】夏至のヒーリングヨガと瞑想＜1日早い国際ヨガの日＆夏至スペシャル＞
1日早く、国際ヨガの日・夏至を皆でお祝いし、瞑想します。 なんとこの日は、2020年最高の開運日だそう！百神が天に昇る天赦日であり、一粒のモミが万倍にも実る一粒万倍日。この日にご自身や身の回りの皆や世界のために祈りませんか？ 6/20(土) 9:30-11:00 富士市中央町3-2-11称念寺客殿にて 定員 7名（15名ほどのキャパシティーの広い会場で行います。手指の消毒、換気等にご理解ご協力お願 […]
- 2020.06.09
20代の頃にはまっていたJivamukti Yoga
Jivamukti Yoga は、ニューヨーク生まれのヨガですが、インドヨガの影響を色濃く受けており、私は20代の頃に大好きでワークショップに通ったりしていました。 当時は京都に住んでいたんですが、Jivamukti Yogaの中でも若くてアジャストメントが神がかっていると言われるJures先生がよく来日されていました。 当時は娘が1~2歳くらいで、こどもを預けてワークショップに参加するのは本当に […]
彩食健美大学オンラインサロンのお知らせ
緊急事態宣言が全国に拡大されました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私はヨガクラスがなくなり、いつもとは違った日々です。オンラインレッスンで繋がっている皆様は、画面越しですがお顔が見られてとても安心します。 オンラインは、もちろん対面でのレッスンとは全く違いますが、多くの方の生活がガラリと変わり不安も多いこの時期、有効な手段の一つだと感じています。 さて、タイトルにもありますが、2015-20 […]
- 2020.04.15
オンラインヨガクラス始まっています（4/21まで無料です）
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ヨガのレギュラークラスの休講を延長します。4/30まで様子を見て、5月より再開できるかどうか判断します。 対面ではプライベートレッスンのみ受付中です。プライベートレッスンについてはこちら▶︎【プライベートレッスン】 感染防止に配慮して行いますが、オンラインでのプライベートレッスンもおすすめです。この投稿最下部にお知らせしております。 なかなかみなさんに会えない […]
- 2020.04.08
クリエイティブ時代
ナマステ、まみです。 みなさんどんな日々をお過ごしでしょうか。 ヨガクラス自粛中の私は、なんだか生活がガラリと変わり、ゆっくりできるかと思っていたのですが、思いの外めまぐるしい毎日です。 お仕事が通常通りの方は、普段と変わらないのでしょうか？それともやっぱり街の雰囲気は変わったのかな・・・。 ここ最近はオンラインライブ配信のテストをする日々です。 明日もインスタライブします。10:00からの予定。 […]